O que é o Picolinato de Cromo? O picolinato de cromo combina cromo com ácido picolínico para facilitar a absorção desse mineral pelo organismo. Esse mineral essencial desempenha um papel fundamental no metabolismo de carboidratos, proteínas e gorduras. Presente em pequenas quantidades no corpo, ele pode ser obtido naturalmente em
O manganês é um mineral essencial para a saúde humana, desempenhando um papel vital em diversas funções do organismo. Embora menos mencionado que outros minerais como ferro e cálcio, sua presença no organismo é fundamental para o metabolismo, a formação óssea e a proteção celular contra danos oxidativos. Além de
Descubra para que serve o zinco, seus benefícios para saúde, alimentos ricos no mineral, como evitar a deficiência e dicas de suplementação segura. O que é o Zinco? O zinco é um mineral essencial para a saúde do corpo humano, desempenhando um papel vital em diversas funções biológicas. Ele é
O cromo é um mineral essencial para o funcionamento adequado do organismo. Embora seja necessário em pequenas quantidades, ele desempenha um papel vital no metabolismo, ajudando a regular os níveis de glicose no sangue e a melhorar a ação da insulina. Neste artigo, exploraremos o que é cromo, suas fontes,
Neste artigo, vamos explorar tudo o que você precisa saber sobre o sódio: desde o que ele realmente é, para que serve no organismo, até dicas práticas para manter o consumo equilibrado no dia a dia. Se você deseja cuidar melhor da sua saúde e entender como esse mineral pode